Stressbewältigung

Workshops, Seminare oder Einzeltraining

 

Oft fühlen wir uns überfordert, „ausgepowert“, einfach nur gestresst! Ob im Büro, im Alltag, in der Schule oder innerhalb der Familie es gibt zahlreiche Stressoren, die uns das Leben schwer machen. Mit Hilfe unterschiedlicher Techniken kann ihr zu hoher Stresspegel wieder ins Lot kommen oder vielleicht gänzlich abgebaut werden!

Workshops bzw. Seminare zu den Themen: "Adäquater Umgang mit Stressauslösern, positives Denken, schnelle Hilfe in akuten Stresssituationen, Genusstraining und Achtsamkeit, Stressbewältigung mit Hilfe des sozialen Netzwerks, Stressbewältigung mit Unterstützung positiver Zukunftsvisionen können dabei helfen gestärkter in den Alltag zurückzukehren".

Vielleicht können wir ihre aktuelle Situation auch im Einzelgespräch aus einem anderen Blickwinkel beleuchten und so neue Wege aufzeigen!


Preise und Termine zu den Workshops, Seminaren und Einzelgesprächen auf Anfrage!