Lust auf Lachyoga?

Nutzen Sie die befreienden Kräfte des Lachyoga und verbinden Sie Freude mit Gesundheit. Rufen Sie mich an, ich biete Ihnen gerne eine oder mehrere Lachyogasessions für Sie persönlich, für Ihr Unternehmen oder ihren Verein an!

Was ist Lachyoga?

Lachyoga ist ein einzigartiges Konzept, bei dem wir unseren Körper dazu trainieren willentlich zu lachen. Dabei werden Lachübungen mit Yoga-Atemtechniken des Pranayama Yoga kombiniert.

Lachyoga basiert auf der wissenschaftlich bestätigten Tatsache, dass unser Körper nicht zwischen absichtlichem und spontanem Lachen unterscheiden kann. Unser Körper produziert auch dann Glückshormone, wenn wir nur so tun, als würden wir lachen. Durch die Wiederholung der Übungen und des Lachens, entwickelt unser Körper einen positiven Reflex, welcher uns auf die Emotion der Freude konditioniert. Das Gehirn bildet neue neuronale Verbindungen, welche Glückshormone produzieren.

Folglich können wir auch dann die positiven Auswirkungen des Lachens erfahren, wenn wir nicht gut gelaunt sind und eine Stärkung unserer körpereigenen Systeme und unserer seelischen 

Verfassung am Notwendigsten haben. Wir können auch lachen, wenn wir nicht glücklich sind. Inneres Glück können wir selbst leicht durch Lachen, Tanzen, Singen oder Spielen auslösen, da es ein rein physikalisches Phänomen ist, während das äußere Glück ein Konzept des Geistes ist. 

Eine Lachyogasession dauert 1,5 Stunden und beinhaltet eine Meditationseinheit, die nach dem ausgiebigen Lachen zur Entspannung dient!

 

“Jede Minute die man lacht, verlängert das Leben um eine Stunde“   (Chinesische Weisheit) 

Der Preis pro Person in einer gebuchten Gruppe beträgt 15 Euro!

Termine sowie Preise für Gruppenevents auf Anfrage!

Rufen Sie mich an um eine Lachyogasession zu buchen!